🌊 Ejercicio, diversión y bienestar en el agua 🌊
El pasado Jueves 20 nuestra fisioterapeuta ha dirigido una sesión de AquaGym donde nuestros mayores han disfrutado de los múltiples beneficios del agua. Al ser un medio sin impacto, los movimientos son más fluidos y seguros, ayudando a aliviar dolores y mejorar la movilidad.
📌 Beneficios del AquaGym:
✔ Menos dolor, más movilidad
✔ Mejora la fuerza y el equilibrio
✔ Favorece la circulación y la relajación
